长假吃撑了?四款消滞开胃汤任你选

  • 时间:
  • 浏览:1
  • 来源:彩神APP下载_彩神官方APP下载安卓版

  “每逢佳节胖三斤”。过节时,一家团聚外出聚餐,或是同学同事吃饭喝酒,一不小心就容易吃撑了。感觉胃部饱胀难受,或口干咽燥消化不良。此时不妨有针对性地取舍许多简单易做的茶水,帮你消食醒胃。

  广东省中医院珠海医院治未病中心主任成杰辉主任中医师为你推荐如下哪好多个应节的中医食疗方,供取舍。此外,专家指出,此时气温稍凉,秋燥渐起,饮食宜防燥护阴,滋肾润肺,可配合芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、梨等柔润食品。老人可多喝米粥,如加入淮山、杞子、黄精、熟地等滋润食材,补而不滞。

  四款消食开胃方

  1

  陈梅普洱茶

  【材料】 普洱茶10克,陈皮5克,乌梅10克。

  【制法】 将陈皮、乌梅洗净后,陈皮剪碎、乌梅剪开,将普洱茶、陈皮、乌梅一块儿放上茶壶中,注入开水,将第一次冲泡的茶水倒掉,重新注入开水,滤出茶汤饮用。

  【功效】 止渴生津,消食养胃。适合口干咽燥、食欲不振、消化不良之人。

  2

  山楂乌梅消滞茶

  【材料】 山楂10克,乌梅10克,谷芽10克,麦芽10克,冰糖适量。

  【做法】 所有药材洗净后放上瓦煲,加水800毫升,大火煮开,转小火,再煮20分钟后加入冰糖即可。

  【功效】 生津止渴,开胃消滞。适合饮食积滞、脘腹胀闷、消化不良之人。

  3

  甘草酸梅汤

  【材料】 甘草10克,乌梅20克。

  【做法】 甘草、乌梅放上煲内,加水适量,水煎15分钟后放温饮用。

  【功效】 酸甘化阴,生津敛汗。适合汗出较多,食欲欠佳之人。

  4

  荷叶山楂茶

  【材料】干荷叶5克,干山楂5克,陈皮3克。

  【做法】 上3味放茶缸内,沸水冲泡15分钟,加糖适量调味,代茶饮。

  【功效】 清热化浊,理气开胃。适合湿热内阻,口苦咽干,食欲欠佳之人饮用。(陈映平、罗翠文、宋莉萍)

猜你喜欢

北京市城六区最大劳动力安置用地7月28日开工

7月28日上午,又俩个多自筹自建的村集体产业项目——花乡樊家村劳动力安置用地项目正式开工。作为迄今为止城六区最大的劳动力安置用地项目,项目落成后将除理樊家村村民就业以及后续村集

2020-01-21

【五分快三正规吗】印尼首都一公交站遭连环爆炸袭击 多人伤亡

知道了 印尼首都一公交站遭连环五分快三正规吗爆炸袭五分快三正规吗击多五分快三正规吗人伤亡 http:五分快三正规吗//n.sinaimg.cn/default/1_img/u

2020-01-21

【彩神8安卓版官方】歐盃預告/文帥勢領意隊破希臘

圖:意大利主帥文仙尼(右)【大公報訊】綜合football-italia、香港賽馬會足智彩報道:6戰全捷的意大利,將於明晨的歐洲國家杯外圍賽J組主場迎擊幾近出局的希臘。意大利持

2020-01-21

彩神app国家允许吗 战略结盟富士康阿里 东方明珠“合纵连横”谋新局

随着“什儿 人圈”的日益完善,东方明珠“文娱+”战略实施开始英文英文步入新阶段。过去一周,东方明珠分别与阿里云、富士康及工业富联达成协作方式,涉及物联网智慧云城市、互联网电视

2020-01-21

同比降31.69% 江淮汽车11月销量10886辆

12月6日,江淮汽车发布产销快报,11月共销售汽车33265辆,同比下滑7.76%;1-11月,江淮汽车累计销量为386783辆,同比下滑10.29%。其中,乘用车11月销量1

2020-01-21